पेशाब गाढ़ा होने का कारण क्या है?

डिहाइड्रेशन- जब कोई व्यक्ति डिहाइड्रेटेड होता है तो उसके यूरिन का कलर काफी डार्क और गाढ़ा नजर आता है. ऐसा पानी का सेवन काफी कम मात्रा में करने के कारण होता है. पानी का सेवन कम करने से प्रोटीन यूरिन में डाइल्यूट नहीं हो पाता. यूरिन का गाढ़ा पीला रंग इस बात का संकेत है कि आपका शरीर डिहाइड्रेटेड हो रहा है. यानी शरीर में पानी की कमी हो रही है. आप हर दिन 8 से 10 गिलास पानी पीकर, दूध, नींबू पानी और नारियल पानी पीकर अपने शरीर में हाइड्रेशन की कमी को पूरा कर सकते हैं.